ULTEAM

HORAIRES ULTEAM COACHING


La combinaison ultime des différents paramètres de la performance

 

 

8:00

 

 

 

9:00

 

 

 

10:00

 

 

 

11:00

 

 

 

12:00

 

 

 

14:00

 

 

 

15:00

 

 

 

17:00

 

 

 

18:00

 

 

 

19:00

 

 

 

20:00



LUNDI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17:30 - 18:30

Stretch, Core & Balance

Pierre Parmentier

 

 

 

 

18:45 - 19:45

Strenght Power Training

Pierre Parmentier

20:15 - 21:15

High Intensity Training*

Pierre Parmentier

MARDI

 

 

 

 

 

 

 

 

09:45 - 10:45

Strenght Power Training

Nicolas Demoulin

11:00 - 12:00

Stretch, Core & Balance

Nicolas Demoulin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17:30 - 18:30

High Intensity Training*

Pierre Parmentier

18:45 - 20:00

Sport de Combat

MMA*

Pierre Parmentier

18:45 - 19:45

Stretch, Core & Balance

Nicolas Demoulin

20:00 - 21:00

Strenght Power Training

Nicolas Demoulin

MERCREDI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12:15 - 13:15

Stamina Muscle Builiding

Laetitia Waterlot

13:30 - 14:30

Stretch, Core & Balance

Laetitia Waterlot

 

 

 

 

17:30 - 18:30

Strenght Power Training

Laetitia Waterlot

19:00 - 20:00

Running

Débutants

Yannick Leemans

18:45 - 19:45

Strenght Power Training

Laetitia Waterlot

20:00 - 21:00

Stretch, Core & Balance

Laetitia Waterlot

JEUDI

08:30 - 09:30

Strenght Power Training

Nicolas Demoulin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17:30 - 18:30

Strenght Power Training

Nicolas demoulin

 

 

 

 

18:45 - 19:45

Stretch, Core & Balance

Nicolas Demoulin

20:15 - 21:15

High Intensity Training*

Nicolas Demoulin

VENDREDI

 

 

 

 

 

 

 

 

09:45 - 10:45

Strenght Power Training

Pierre Parmentier

11:00 - 12:00

Stretch, Core & Balance

Pierre Parmentier

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17:30 - 18:30

Stretch, Core & Balance

Yannick Leemans

 

 

 

 

18:45 - 19:45

Strenght Power Training

Yannick Leemans

 

 

 

 

SAMEDI

 

 

 

 

10:00 - 11:00

Sport de Combat

MMA*

Pierre Parmentier

10:15 - 11:15

Strenght Power Training

Nicolas Demoulin

11:00 - 12:00

Sport de Combat

Sparring*

Pierre Parmentier

11:30 - 12:30

Stretch, Core & Balance

Nicolas Demoulin

14:30 - 15:30

Stretch, Core & Balance

Yannick Leemans

15:45 - 16:45

Stamina Muscle Builiding

Yannick Leemans

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIMANCHE

 

 

 

 

9:00 - 10:00

Stretch, Core &

Balance

Laetitia Waterlot

10:15 - 11:15

Strenght Power Training

Laetitia Waterlot

10:15 - 11:15

Rassemblement

Running

Coachs ULTEAM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* Les cours de High Intensity Training, MMA et Sparring ont lieu au Hall Omnisport par Notre partenaire Center Top Team

La combinaison ultime des différents paramètres de la performance