BIEN-ETRE

Sophrologie - Kinésiologie

Approche psycho-corporelle visant à apaiser le mental, relâcher les tensions et mieux gérer les émotions pour atteindre son plein potentiel.

À quoi ça sert ?

L'objectif de mon accompagnement est de vous redonner les commandes de votre vie. A l’aide de mes multiples outils, vous apprenez à décoder tout en douceur les messages envoyés par votre corps afin d’apaiser vos tensions corporelles, vos émotions et votre mental afin d’augmenter votre potentiel au quotidien. Chaque séance diffère selon les objectifs amenés.

Que ce soit par le mouvement, le souffle ou la parole, nous travaillons ensemble pour :

  • Apaiser le système nerveux et réduire l'anxiété.
  • Retrouver une vitalité physique et mentale durable.
  • Dépasser les difficultés d'apprentissage ou les blocages émotionnels.
  • Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.

Motifs de consultations

  • Burn-out
  • Sommeil
  • Addictions
  • Gestion du poids
  • Allergies
  • TOCs
  • Fatigue, douleurs et tensions musculaires (chroniques ou non)
  • Enurésie
  • Bégaiement
  • Peurs et phobies
  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Amélioration des performances (scolaires, sportives…)
  • Deuils
  • Changements de vie
  • Blocages émotionnels

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