HYROX FOUNDATION est un cours de niveau BOOST, pensé comme une étape clé de progression entre les bases et les cours les plus exigeants de niveau X'TREM. Il combine entraînement fonctionnel et travail cardiovasculaire, dans l’esprit de l'Hyrox, mais avec une approche équilibrée, progressive et intelligente.
✨ On y retrouve les mouvements fondamentaux de l’Hyrox, ainsi que leurs dérivés techniques, afin d’apprendre à bouger efficacement, à mieux gérer l’effort et à préparer le corps à des intensités plus élevées.
Bilan + Séance d’essai offerte
