Hyrox

Développer un corps puissant, endurant et efficace, capable de soutenir des intensités élevées, et de transformer durablement la condition physique 🔥

HYROX TURBO MAX est le véritable cours Hyrox, un cours de niveau X'TREM, volontairement exigeant et intense, destiné à celles et ceux qui veulent se transformer profondément et repousser leurs limites physiques. Ici, on travaille à haute intensité, avec un objectif clair :

• brûler un maximum de calories,
• développer les filières énergétiques,
• augmenter la capacité cardiovasculaire et déplacer les seuils d’effort.

Ce cours permet d’améliorer significativement la capacité du corps à produire et maintenir un effort intense, tout en développant un système cardiovasculaire plus puissant et plus efficace.

Prérequis obligatoires : Programme Start validé & Bonne condition physique générale. Ce cours est physiquement exigeant.