Un cours pensé spécialement pour les 12–16 ans : courir, pousser, tirer, sauter, se dépasser… mais surtout bouger, progresser et s’éclater en groupe. 💪
Chaque vendredi, les jeunes découvrent un entraînement varié inspiré de l’univers HYROX, adapté à leur âge et à leur niveau.
⚡ du cardio
💪 du renforcement
🔥 des challenges
🤝 de l’esprit d’équipe
📈 une vraie progression au fil des semaines
Et surtout : pas besoin d’être déjà sportif ou “fort” pour commencer. Le but est de prendre confiance, de progresser et de donner envie de bouger.
Bilan + Séance d’essai offerte
