Bienvenue au MMA – STRATÉGIE ULTEAM, l’art complet du combat moderne.
👉 Au cœur de la méthode : les techniques du Sambo, la lutte russe reconnue pour son efficacité redoutable en projections, en contrôle et en soumission.
👉 Ce cours combine les meilleurs éléments du grappling, du jiu-jitsu brésilien, de la boxe et du kick-boxing, pour t’apprendre à t’adapter à toutes les distances et situations.
👉 L’accent est mis sur le travail technico-tactique, la stratégie de combat, et le sparing intelligent pour progresser dans la réalité du mouvement.
💥 Le MMA demande une bonne condition physique, car les séances incluent de nombreuses mises en pratique, drills, transitions et phases de combat.
💡 Pour en tirer le meilleur, il est fortement recommandé de compléter ce cours par d’autres disciplines :
Au sol : Grappling / Jiu-Jitsu Brésilien
En percussion : Boxe / Kick-Boxing
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Santé, sport ou objectif précis : on fait le point ensemble et on décide ce qui te convient le mieux.
Une solution souple pour pratiquer à votre rythme, sans engagement ni contraintes.
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