REGEN

Running

L’endurance en mouvement

Endurance

Dynamisme

Cohésion

Énergie

Prêt à booster ton système cardiovasculaire et à découvrir ta technique de course idéale ?

Rejoins notre séance de RUNNING où chaque foulée t’amène plus loin : plus d’endurance, plus de dynamisme, plus de plaisir.

👉 Adapté à tes préférences motrices et à tes objectifs, ce programme te permettra d’améliorer ta condition physique, ta technique et ta confiance en toi.

Cohésion, énergie et progression garantis !

Quels sont les bienfaits ?

  • Améliorer la santé cardiovasculaire
  • Apprendre au corps à mieux brûler les graisses
  • Augmenter l’endurance de base
  • Renforcer le système immunitaire
  • Améliorer la santé osseuse
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Gagner en énergie au quotidien
  • Développer la cohésion de groupe et la socialisation
  • Accroître le bien-être général

A qui s'adresse le cours ?

  • Aux personnes ayant suivi les cours Regen (douleurs/posture) et prêtes à passer au Boost
  • Aux adolescents
  • Aux personnes de tout âge en bonne santé musculo-squelettique permettant de courir
  • Aux sportifs qui préparent un Hyrox
  • Aux amateurs de jogging, de trail ou de course sur route

Pass Découverte

Bilan + Séance d’essai offerte