STRONG METABOLIC est un cours de niveau X'TREM, exigeant et structuré, conçu pour celles et ceux qui veulent repousser leurs capacités physiques et développer un corps endurant, puissant et résistant.
Ici, l’objectif n’est pas seulement de “forcer”, mais d’apprendre à répéter des efforts explosifs dans le temps, avec un haut niveau de contrôle et d’efficacité.Un travail profond sur les filières énergétiques, au service de la performance et de la composition corporelle.
✨ En développant l’endurance musculaire localisée, ce cours améliore la capacité des muscles à produire de l’effort plus longtemps, tout en favorisant des adaptations métaboliques essentielles (meilleure efficacité énergétique, augmentation des capacités oxydatives).
Bilan + Séance d’essai offerte
